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Jahrelang habe ich mich versteckt.  Meine erste Panikattacke hatte ich ca. 2007. Und es blieb auch nicht die letzte. Daraufhin hatte ich dauerhaft die Angst, dass die nächste Panikattacke ausbrechen könnte. Erst dachte ich, dass ich es alleine unter Kontrolle bekomme und habe die Angst unterdrückt. Das hat nicht funktioniert.  Existenzängste kamen dazu. Ich wollte nicht mehr raus gehen, Menschen treffen, Auto fahren. Ich wollte nichts mehr unternehmen. Der Druck nahm zu, da ich mich auch um mein Kind kümmern musste  (und wollte). Ich hatte Angst, die Menschen, die ich liebe zu enttäuschen. Es ging soweit, dass ich körperlich und mental völlig am Ende war.

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Doch heute ist alles anders. Ich habe herausgefunden, wie man Panik- und Angststörungen aus seinem Leben verbannt und so das sie auch nicht mehr wieder kommen. Mittlerweile bin ich glücklicher und zufriedener als je zuvor. Ich gehe wieder viel öfter mit Leichtigkeit und ohne Anspannung durch den Tag. Und über diesen Weg möchte ich dir erzählen. Meine Reise hat erst begonnen und nur zu gerne nehme ich dich mit! 

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Deine Gaby Muhr