T a g e s r e t r e a t
"WACHSTUM"
im Gartenretreat Villa Lena in Premstätten
Das nächste Retreat findet 2025 statt.
Termine werden rechtzeitig hier bekannt gegeben.
Dein SelbstWERT ist der alles entscheidende Faktor, der darüber bestimmt, ob du in Lebensbereichen wie Beziehung, Gesundheit und Business ein erfülltes, glückliches Leben führst!
Nur wenn wir wieder lernen, uns selbst und andere achtsam und wertschätzend zu behandeln, wird ein herausragendes Leben möglich. Wenn wir uns selbst nahe sind, müssen wir uns und andere gar nicht mehr führen – Menschen folgen uns in dieselbe Richtung.
Wir nutzen die intensive Kraft des Atems, der Stille, der Entspannung und der Kälte, um wieder ganz bewusst wahrzunehmen.
Wir lernen wieder zu genießen, sei es durch kulinarische Köstlichkeiten auf Haubenniveau oder das exklusive Gartenambiente mit Pool.
Im Rahmen unseres Wachstum-Retreats widmen wir uns DIR und deiner Wahrnehmung. Die Wirkung, die wir dadurch erzielen, ist eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Du gewinnst dadurch deine Stärke und Kraft zurück. Unsere Techniken sind für alle gesunden Menschen geeignet.
Auch wenn du noch nie damit gearbeitet hast, wenn du dich energielos und ausgebrannt fühlst oder bist im Dauerstress bist, egal ob beruflich oder privat, dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.
Manchmal dürfen wir neue Wege gehen, um die alten Pfade, die uns nicht mehr guttun, zu verlassen.
Ganz mit sich selbst zu sein, alles zu spüren und wahrzunehmen, sich selbst Raum und Wert zu geben, führt zu den nachhaltigen Veränderungen, die wir mit unseren Retreats erreichen.
Vielleicht kennst du es auch, dass …
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du ständig etwas anfängst, aber es nicht schaffst, es zu beenden.
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du immer wieder auf ähnliche Probleme in deinem Leben stoßt.
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du dich vom Leben häufig gebeutelt fühlst.
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du oft müde und erschöpft bist, ohne genau zu wissen warum.
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du dich nicht in deiner Mitte fühlst, sondern irgendwie rastlos.
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du innerlich unruhig und manchmal ohne Grund schlecht drauf bist.
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du gerne einen Weg finden möchtest, endlich etwas zu verändern und du weißt nicht wie.
Wenn du dich danach sehnst,
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ein besseres Körpergefühl zu haben,
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dass du nicht so schnell die Nerven verlierst,
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zu deiner ursprünglichen Lebensfreude und Leichtigkeit zurückzukehren,
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alte eingesessene Routinen brechen möchtest,
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eine Zukunft zu erschaffen, die besser ist, als alles, was du bisher erlebt hast,
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dein volles Energielevel zu erreichen,
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wieder selbstbewusst deinen Alltag beschreitest,
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ein Tool zu haben, mit dem du es schaffst, schnell wieder in gute Momente zu kommen,
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zu verstehen, warum es dir so schwer fällt andere Wege anzugehen,
dann lasse dich von uns im
"Wachstumsretreat"
an die Hand nehmen und dich zu deiner vollen Power zurückführen.
Wir haben ein klares und einfaches Konzept entworfen,
wo wir von Außen dein Innerstes berühren, bis du deine Seele wieder spürst!
ABER
ich bin kraftlos
ich will l(i)eben
Viele Menschen wissen, wie schwer es ist sich aufzuraffen. Man weiß das man etwas ändern sollte, hat aber einfach keine Kraft dazu.
Keine Motivation und auch irgendwie keine Ahnung wie?
Das größte Problem ist, dass die meisten Menschen jeden Tag dieselben Gedanken und Gefühle wiederholen und dadurch ihre Gegenwart und ihre Zukunft einfach nur eine Kopie von dem ist, was war.
Sie verstehen nicht, das der Grund ihres Misserfolges schlichtweg sie selbst und ihre Gedanken sind. Das ihre Routinen nicht von anderen gesteuert werden, sondern das sie selbst sie gemacht haben.
Und somit verstehen, sie auch nicht, dass sie diese ganz einfach brechen und verändern können.
Sie verstehen nicht, dass sie selbst der Regisseur ihres Lebens sind.
Sie zweifeln an sich selbst und ihren Fähigkeiten und verzweifeln weil sie glauben unfähig zu sein.
Immer wieder Misserfolge und das Gefühl nicht zu genügen, es ohnehin nicht zu schaffen, weil man dafür einfach nicht geboren ist, schürt die negativen Gedanken und führt zu kontraproduktiven Selbstgesprächen.
Und so dreht sich die Spirale immer weiter nach unten. Und irgendwann fehlt einem schlichtweg die Kraft, um erneut aufzustehen und es nochmal zu wagen.
Die Wahrheit ist, dass ALLES möglich ist. Das du alles sein kannst, was du willst.
Du bist imstande dein Leben so zu kreieren, wie du es dir vorstellst. In dir ist alles was du brauchst, um deine kühnsten Wünsche Realität werden zu lassen.
Der Glaube an dich und deine Fähigkeiten sind alles was du brauchst. Der Glaube daran, das du die Wahl hast, zwischen einem Leben in Freude oder Leid.
Immer wieder wirst du Niederlagen, Rückschläge oder harte Zeiten erleben, aber du hast in jedem Moment die Wahl wie du damit umgehst.
Triff die Entscheidung, es ab sofort anders zu machen. Zu leben. In Liebe und Freude. Entscheide dich für das Leben. Für ein schönes Leben.
Nicht ein vorgegaukeltes. Ein echtes Leben. In dem es Freude und Trauer geben darf. Lachen und Weinen. Erfolge und Misserfolge.
Und werde dir bewusst, das Fehler zu machen, Herausforderungen zu bekommen, dich wachsen lässt. Und nichts ist, was dich aufhält.
Ganz im Gegenteil. Dich im Turbo nach vorne schleudert, wenn du es zu lässt.
Das, was du bisher in deine Leben erlebt hast, muss nicht dazu führen, dass alles Weitere genauso wird.
Dich erwartet ein ganzheitliches und intensives Programm, das das Potential hat, dein Leben grundlegend zum Besseren zu verändern.
In einem geschützten Rahmen begegnest du kraftvollen Methoden, die unzähligen Menschen seit Jahrtausenden dabei helfen, ihr Leben zu meistern.
Breathwork
Tauch tief ein!
Diese Art von Atemarbeit ist deine Möglichkeit intensiv in dich selbst einzutauchen, dadurch Altlasten loszulassen. DIE intensivste Erfahrung die du wahrscheinlich je erlebt hast, mit all den unzähligen positiven Veränderungen die Breathwork bewirken kann.
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körperlich
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emotional
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mental
Yoga
Komm in deine Kraft!
Die Yogaübungen, die wir an diesem Tag verwenden, wirken außergewöhnlich schnell, sowohl auf den Körper, als auch auf den Geist kräftigend und entspannend zugleich. Wir arbeiten an all deinen Körpersystemen: Nerven, Verdauung, Herz-Kreislaufsystem und Entgiftung. Du wirst viel über deinen Körper lernen.
Stille
Hör deine innere Weisheit!
Stille ist die größte Unterstützung, um dich komplett zu entspannen, wirklich tief zu gehen und neu zu beginnen. Daher wird so wenig wie möglich gesprochen.
Stille fördert die Regeneration von Geist und Nervenzellen.
Garten
Verbinde dich mit der Natur!
Im Garten kannst du dich tief mit der Natur, unserem Ursprung verbinden.
Regelmäßige Aufenthalte haben heilsame Auswirkungen auf das Immunsystem, beruhigen den Geist, erhöhen Kreativität und Wohlbefinden.
Die Natur lehrt dir Geduld, Achtsamkeit, Vertrauen und gibt uns die oft fehlende Gelassenheit und den Glauben, dass manches von alleine geschieht, wenn man den richtigen Impuls setzt.
Achtsames Essen
Sei bewusst mit deinem Körper!
Bei unserem exklusiven Candlelight-Dinner wird ein Rahmen geschaffen, in dem du die liebevoll zubereiteten Mahlzeiten (biologisch & vegetarisch) mit höchstem Genuss und Freude genießen kannst. Die hochwertige Nahrung versorgt dich mit Energie; du wirst das Essen neu erleben. Denn mit dem, was wir essen, feiern wir unseren Körper und unser Leben.
Familiäre Atmosphäre
Lass dich fallen!
Die Nähe zu den anderen Teilnehmer/innen und Programmleiter/innen hilft dir dabei, dich durch den Prozess zu begleiten und dich gut aufgehoben zu fühlen.
Da die Gruppen klein sind, kannst du dich leicht wohlfühlen und mit den anderen Teilnehmer/innen besonders gut verbinden.
Kälte
Tiefgang!
Um sich zu verändern, ist es notwendig, die Komfortzone wirklich zu verlassen. Die Kälte wird dich genau dorthin bringen, wo du dir selbst begegnen und dir zeigen kannst, was alles möglich ist! Der Rest sind nur Geschichten deines Verstandes und diese werden hier neu geschrieben...
Das sagen begeisterte Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Feedback - Retreat 29. Juni 2024
Feedback - Retreat 29. Juni 2024
Feedback M. Carina
Feedback I. Martina
Vielen lieben Dank für den schönen Tag gestern, ich habe schon lange nicht mehr so gut geschlafen.
Cornelia M.
Vielen Dank nochmal für den gestrigen Tag, es hat mir wirklich sehr gut gefallen und hat mir auch geholfen!
Raphael A.
DANKE liebe Simone und Gaby für diesen wundervollen Tag gestern...es war wie ein Kurzurlaub von meinem Leben...und war so unglaublich inspirierend ...ein Geschenk ...bitte setzt das unbedingt fort
Nicole O.
Es war ein unbeschreiblich schöner geführter Tag für Herz und Seele, der alle Sinne angesprochen hat. Es war "Magie".
Durch diesen wunderschönen Garten kommt man noch mehr ins spüren und beobachten. Man wird achtsamer und geerdet und das beruhigt Körper, Geist und Seele in dieser hektischen Zeit.
Druch die vielen Übungen bekommen wir ein Werkzeug, dass wir im Alltag gut einbauen können. Es ist alles in uns was wir zum leben und regenerieren benötigen. Unser Körper ist unser wichtigstes Gut!
Sabine P.
Vielen lieben Dank euch - der Tag gestern war echt so toll, heute wirkt noch immer alles nach bei mir!
Carina M.
Deine Wegbegleiterinnen
Simone
Dem Herzen zu folgen ist nicht nur mein Motto, sondern es bereitet mir eine immense Freude, mein Leben, meine Veränderungen mit euch zu teilen. Als langjährige Trainerin im medizinisch-kosmetischen Bereich habe ich alles über den Körper gelernt.
Mit der Ausbildung zur Yoga- und Breathwork-Trainerin habe ich verstanden, dass unser Körper mehr braucht als das, was wir ihm von außen zufügen können. Selbstliebe, unser Mindset und die innere Wahrnehmung sind grundlegend für ein gesundes und glückliches Leben.
Als Diplom-Kinesiologin und Aromafachfrau durfte ich lernen, wie Energie und Gerüche auf uns Menschen wirken. Heute vereine ich das Beste aus allen Welten, um bei Seminaren, Veränderungen schnell möglich zu machen.
Denn ich bin der Meinung, dass das Leben zu kurz ist, um auf Veränderungen zu warten. Genau diese Liebe zum Leben, die Bereitschaft zur Veränderung, um mich immer wieder neu zu entdecken und die Freude daran, das Leben und Erlebte in Wort zu fassen, sind meine Inspiration und erfüllen mich mit tiefer Zufriedenheit.
Heute weiß ich, dass das, wa sich mit meiner speziellen Art von Seminaren erreichen kann, mehr als nur einen Moment lang, im besten Fall langanhaltend, etwas in dir bewirken kann.
Hol dir dein Strahlen zurück oder den Glanz in deinen Augen - mehr Lebensfreude und die Möglichkeit, deine wahre Persönlichkeit authentisch und echt zu leben. Dann habe ich wirklich alles erreicht, was man erreichen kann, sowohl für mich als auch für dich!
Das Leben ist schön, vergiss das nicht. Und wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst, wie man das Leben genießt, dann melde dich bei mir.
Ich weiß, wie schwierig es sein kann, eine Veränderung anzugehen. Aber heute weiß ich auch, dass es einfache uns sehr wirksame Methoden gibt. Damit hast du ein fast Ticket für die Veränderung in der Hand. Also, worauf wartest du?
Ich stehe dir zur Seite und helfe dir, den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zurückzufinden. Lass und gemeinsam das Leben in all seinen Facetten zelebrieren und das Strahlen in unseren Herzen wieder entfachen!
Gaby
Vor mehr als zwanzig Jahren habe ich mich auf meinem Weg zu mehr Liebe und mehr Frieden begeben und mich von vielen Lehren inspirieren lassen.
Dabei haben mir besonders zwei Tools Kraft und Heilung gebracht: Mein Garten/ die Natur und Breathwork.
Diese Werkzeuge trage ich nun weiter, sodass auch andere von ihnen in dem Prozess zu einem erfüllten Leben in Liebe, Freude und Frieden profitieren dürfen.
Ich praktiziere seit 8 Jahren Yoga und habe sehr früh den Zugang zur Meditation entdeckt, die nun seit einigen Jahren zu meiner täglichen Praxis gehören.
In meinem Gartenretreat Villa Lena hat meine Liebe zur Natur, meiner eigenen und der, die mich umgibt, eine noch tiefere Dimension gewonnen. Im Garten lernte ich zur Ruhe zu kommen und eine besondere Lebensweise kennen, die die Verbindung zu mir und meiner Umgebung intensivierte.
Und heute weiß ich, egal an welchem Ort ich mich befinde, ich überall den Zugang in mein Innerstes finde. Weil ich gelernt habe, mich selbst in meiner Tiefe zu spüren. Und ich wünsche mir, dass weitergeben zu können, weil ich weiß, wie monumental wichtig diese Erfahrung ist!
Das 1-tägige Retreat ist genau das richtige für dich
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Wenn du nach einem Rahmen suchst, um an dir zu arbeiten und in die Tiefe zu gehen.
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Wenn du motiviert bist, Veränderungen in deinem Leben in Gang zu bringen.
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Wenn du dich selbst hinterfragen und wirklich kennenlernen möchtest.
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Wenn du dich nach Wachstum sehnst und bereit bist deine Komfortzone zu verlassen.
Das 1-tägige Retreat ist nichts für dich
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Wenn du die Verantwortung für dein Glück nicht selbst übernehmen möchtest.
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Wenn du dich und dein Leben nicht wirklich verändern möchtest.
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Wenn du dich einfach nur entspannen und verwöhnen möchtest.
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Wenn du nicht bereit bist, Zeit und Geld in dich und dein Wachstum zu investieren.
Was macht dieses Retreat so besonders?
+ Dieses Retreat geht sehr tief und alle Tools dienen dazu zu wachsen und dein Leben wirklich zu verändern.
+ In diesem Rahmen kannst du 100% so sein wie du bist und dich fallen lassen.
+ Das Retreat bietet eine familiäre, geschützte Atmosphäre durch Erfahrung, Nähe und Herzlichkeit der Leitung.
+ Du bekommst Zugang zu Techniken und Wissen, womit du nach dem Retreat weiterarbeiten kannst.
+ Es ist eine Investition in dich selbst, die dir hilft, dein Leben mit mehr Klarheit, Energie und Inspiration zu meistern.
+ Absolute Hingabe in einem wunderschönen Garten.
+ Special BONUS Workbook, dass dir dabei hilft, nach dem Retreat vieles in deinen Alltag zu integrieren & zu festigen.
G R O W
to your inner glow.
€ 570,-
+ SPECIAL BONUS Workbook
(begrenzte Teilnehmerzahl !)
inkl. MwSt.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Simone & Gaby
HINWEIS
Bitte beachte, dass wir kein medizinischer Anbieter, Anbieter von psychiatrischer Betreuung oder eine medizinische Fachkraft sind. Das Retreat stellt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du dir unsicher bist, ob es für dich gerade der richtige Zeitpunkt ist, das Wachstums Retreat zu machen, weil du beispielsweise in therapeutischer Behandlung befindest, dann sprich zuvor gerne nochmal mit deinem*deiner Therapeuten*Therapeutin.
Häufig gestellte Fragen
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Was benötige ich für das Retreat?
Nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail, in dem alle wichtigen Infos zu finden sind.
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Wobei kann dieses Retreat mir helfen?
Das Konzept des Wachstums-Retreats ist so angelegt, dass ein Raum für dich geschaffen wird, der es dir ermöglicht, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, in eine tiefe Entspannung zu gelangen und alle Reize im Außen zu minimieren. So wirst du achtsamer und bewusster und all das, das von innen heraus da ist, darf sich zeigen. Deine innere Stimme wird lauter.
Dabei sind die Effekte individuell, je nachdem, was du zu dieser Lebensphase benötigst und was gerade wichtig für dich ist.
Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten davon, dass sie Klarheit darüber gewinnen, wie es für sie weitergehen soll. Viele erzählen auch davon, dass sie dem Frieden in sich näherkommen, mit mehr Kraft und Leichtigkeit ihren Alltag bestreiten und insgesamt liebevoller zu sich und ihren Mitmenschen werden. Die Wachtums-Retreats können dir dabei helfen, mehr Freude in dein Leben einzuladen, deine Lebensqualität zu steigern und deine Beziehungen zu verbessern.
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Ich habe noch keine Erfahrung im Bereich der Meditation und Achtsamkeit. Ist das Retreat trotzdem das Richtige für mich?
Ja. Alle Praktiken sind sowohl für Anfänger, für Fortgeschrittene als auch für Erfahrene geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse, musst weder Yoga, noch Meditationserfahrung haben. Die Retreatleitung begleitet dich durch die Praxis.
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Warum schweigen wir viel?
Schweigen ist ein sehr kraftvolles Tool, um dich mit dir selbst zu verbinden und in die vollkommene und friedliche Stille zu finden. Deine Erfahrung wird mit dem Schweigen sehr viel tiefer und heilsamer. Es hilft dir, schneller in die Ruhe und in den Frieden zu finden.
Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass das Schweigen Nervenzellen und Geist regeneriert.
Besonders die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Bedenken und Respekt vor dem Schweigen haben, berichten oftmals, dass sie es sehr genießen und am liebsten nicht mehr reden mögen.
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Was ist, wenn ich Fragen habe? Muss ich alles mit mir selbst ausmachen?
Während der Schweigezeiten empfehlen wir, die Kommunikation auf ein Minimum zu reduzieren. Wenn du aber organisatorische Fragen hast, die nicht warten können, kannst du sie jederzeit stellen.
Wenn du Herausforderungen, Fragen oder bestimmte Themen hast, die du gerne teilen möchtest, dann kannst du auch jederzeit die Retreatleitung ansprechen und sie um ein Gespräch bitten. Es gibt immer Raum für dich und deine Themen.
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Was unterscheidet dieses Retreat von anderen Retreats?
In den Wachstums-Retreats wird besonders intensiv gearbeitet. Das Programm hilft dir zu wachsen und Veränderungen in dein Leben einzuladen. Es ist kein „Wellness-Retreat“, wo es nur ums Verwöhnen geht. Du darfst intensive Momente erleben, dich spüren, tiefliegende Themen erkennen. Das Wachstums-Retreat begleitet dich zu deinem vollen Potential. Dennoch berichten viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer davon, dass die Atmosphäre friedlich und leicht ist und sie in einer Tiefenentspannung das Retreat verlassen.
Außerdem bietet es einen familiären, geschützten Rahmen, in dem du dich fallen lassen kannst.
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Für mich ist es viel Geld. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es investieren soll. Lohnt es sich?
Das ist eine Frage, die nur du selbst herausfinden kannst. Du kannst dich dabei fragen, wie wichtig es dir ist, dein Leben zu verändern. Lebst du schon dein volles Potential? Bist du im Frieden und in der Liebe? Liebst du dein Leben? Ist es dir wichtig, dein Leben zu lieben? Das sind gute Reflexionsfragen, um die Frage für dich beantworten zu können. Wenn du sie mit “nein” beantwortest, dann ist es wahrscheinlich eine lohnenswerte Investition in DICH. Du darfst in dich und dein Glück investieren.
Geld ist nur eine Form von Energie und Energie ist erfahrungsgemäß stets im Fluss. Es wird in irgendeiner Form zu dir zurückfließen
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Wann beginnt das Retreat, wann ist Schluss?
Ankunft ist am Samstag um 9:30Uhr. Es endet ca. um 21.30 Uhr.
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Findet das Retreat bei jeder Witterung statt?
Das Wachstums-Retreat findet bei jeder Witterung statt.
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Kann man Vorort parken?
Parkplätze sind vorhanden.
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Anreise / Anfahrt
ÖBB / Bahnhof Premstätten: 1,4km - 14 Minuten Gehzeit bis Villa Lena Gartenretreat
Autobahn A 2 - Abfahrt Premstätten
Autobahn A 9 - Abfahrt Schachenwald
Bus: Verbund Linie - Haltestelle "Tobelbader Straße" und dann zu Fuß in Richtung Norden - 3 Gehminuten zur Villa Lena.
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Gibt es in der Nähe Übernachtungsmöglichkeiten?
Ja. Es gibt unter anderem folgende Hotels in der Nähe.
Hotel Reif - Urdlwirt
Hotel Stockinger
Hi5 Hotel
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Kann ich die Buchung stornieren oder übertragen?
Ja, eine Rücknahme oder Erstattung der Buchung ist bis 14 Tage vor dem Retreat möglich. Innerhalb der 14 tägigen Frist ist KEINE Rücknahme oder eine Stornierung möglich.
Eine Übertragung der Buchung bei rechtzeitiger Bekanntgabe ist möglich.