BEYOU
ESSENZ
BY GABY MUHR
7 Schritte zu deiner Essenz
TAG 1
Ankommen - Einstieg
Geführte MEDITATION
"Entdecke deine Essenz"
Bist du wirklich bereit, um zu springen?
Deine tiefste Essenz ist immer dein Urgrund. Dort geht es um reines Sein. Aus diesem Urgrund entspringt deine individuelle Quelle.
Begegne deinem inneren Fließen in dieser Meditation. So gibst du deiner Intuition die Möglichkeit, dir ein konkretes Bild von deinem persönlichen Sinn zu liefern.
Quick Info: Lege dich für die Meditation auf den Rücken oder sitze im Schneidersitz, wie es sich für dich besser anfühlt. Schalte dein Handy auf stumm und vermeide jegliche Unterbrechung.
Die Effekte von Meditation sind schnell zu spüren, denn schon nach wenigen Meditationssitzungen machen sich Achtsamkeit, innere Ruhe und weniger Stressempfinden deutlich bemerkbar. Beeindruckend ist, dass bereits nach 25 Stunden Meditation die ersten Veränderungen im Gehirn messbar sind.
Stell dir vor...
Ein kleines Pflänzchen...
...wenige Zentimeter aus der Erde gewachsen. Gewurzelt an einem Fleck, der ihm gefällt und alles im Erdreich bietet, was man zum Wachsen und Gedeihen braucht. Nahrhafter Boden, der eine gute Ausgangsbasis bietet um groß und kraftvoll zu werden. Doch braucht es zudem auch Energie von oben um sich zu etwas Tollem entwickeln zu können.
Die Sonne - in ihrer Wärme und Kraft. Sie bringt die Blütenblätter zum Öffnen, gibt ihnen Farbe. Wasser - um den Durst zu stillen, die Fasern jedes einzelnen Blattes zu nähren und kräftigen.
Malst du dir gerade aus wo das Blümchen steht, wie groß es ist? Überlegst du, welche Farbe es hat, wie viele Blätter ihm schon entwachsen sind? Machst du dir vielleicht sogar Gedanken, ob die Pflanze eine Blüte haben könnte?
Dieses Blümchen zusammen mit vielen, vielen anderen symbolisiert Deine Essenz– Deine Seele!
Es liegt in der Natur der Sache, dass eine Pflanze wachsen und sich entwickeln möchte, den Weg zur Sonne sucht – wie es auch Dein Ich möchte.
Aktuell ist es so, dass der Spross umgeben ist von Holzscheiten – Reih um Reih aufeinander geschlichtet – um das Pflänzchen herum. Aufgeschüttet und zusammengesammelt. Kaum einen Lichtstrahl durchlassend. Kaum ein Regentropfen dringt bis zu ihm durch. Aus den Scheiten hat sich mit der Zeit ein großer Haufen gebildet.
Dieser Holzhaufen trägt deinen Namen – dieser Holzberg bist DU!!!
Jedes einzelne der Holzscheite stellt Glaubenssätze oder Überzeugungen dar, dein Handeln, deine Entscheidungen oder auch die nicht getroffenen Entscheidungen, die du im Laufe deines Lebens um deine Pflänzchen gebaut, darum platziert hast. Mittlerweile siehst du sie kaum noch und sie drohen zu verkümmern.
JETZT ist es an dir - den Berg auseinander zu bauen - indem du Schritt für Schritt jeden einzelnen Scheit auflöst, um dein Pflänzchen gedeihen und seine wahre Kraft wirken lassen zu können. Ein unerlässlicher Bestandteil für den Kreislauf des Lebens. Befreie es um den Energiefluss wieder her zu stellen!
Wenn du DAS schaffst, kann es seine wahre Kraft und Stärke zum Ausdruck bringen!!!
Niemand auf dieser Erde vermag es, dir DEINEN Holzhaufen aufzuräumen.
Der größte Gegner in dem Falle bist DU selbst!
Es gibt Möglichkeiten und Tools -
aber TUN musst es einzig und allein du!
Lade dir täglich das Selbstreflexions PDF herunter und beantworte die Sätze spontan und intuitiv - ohne viel darüber nachzudenken oder zu überlegen, was du glauben solltest, sondern authentisch so, wie es dir als erstes in den Sinn kommt.
Schön, dass wir einen Teil unserer Wege zusammen gegangen sind!