Herzlich willkommen, schön das du hier bist!
Hallo, ich bin Gaby
ich bin Podcasterin und als Gründerin von "Villa Lena" ( eine 1904 erbaute Villa, mit neuangelegtem Garten, die zu Foto- und Filmproduktionen vermietet wird) bin ich überzeugt davon, dich auf deinem Weg unterstützen zu können.
Mit meiner Geschichte möchte ich dir zeigen, wie auch du deine Träume verwirklichen kannst - egal was in deinem Leben passiert ist. Wie es zu meinem Perspektivenwechsel und meiner Entwicklung gekommen ist? Das möchte ich mit dir teilen. In meinem Podcast erzähle ich dir, wie ich in den schlimmsten Momenten meines Lebens Mut und Inspiration fand, an mich zu glauben und für meine Träume zu kämpfen.
Jahrelang habe ich mich versteckt.
Meine erste Panikattacke hatte ich ca. 2007. Und es blieb auch nicht die letzte. Daraufhin hatte ich dauerhaft die Angst, dass die nächste Panikattacke ausbrechen könnte. Erst dachte ich, dass ich es alleine unter Kontrolle bekomme und habe die Angst unterdrückt. Das hat nicht funktioniert. Existenzängste kamen dazu. Ich wollte nicht mehr raus gehen, Menschen treffen, Auto fahren. Ich wollte nichts mehr unternehmen. Der Druck nahm zu, da ich mich auch um mein Kind kümmern musste (und wollte). Ich hatte Angst, die Menschen, die ich liebe zu enttäuschen. Es ging soweit, dass ich körperlich und mental völlig am Ende war.
Doch heute ist alles anders. Ich habe herausgefunden, wie man Panik- und Angststörung besiegt. Mittlerweile bin ich glücklicher und zufriedener als je zuvor. Ich gehe wieder viel öfter mit Leichtigkeit und ohne Anspannung durch den Tag. Und über diesen Weg möchte ich dir erzählen. Meine Reise hat erst begonnen und nur zu gerne nehme ich dich mit!
Und mit meinem Wissen darüber, möchte ich dich an die Hand nehmen, das auch du wieder deinen Weg findest - weil ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht mehr alleine nach vorne zu kommen.
Eine Tatsache ist aber auch, dass meine Arbeit hier auch als Selbstheilung dient. Umso öfter ich über diese Themen spreche und sie reflektiere, umso mehr verinnerliche und lebe ich sie.
Mehr über "Villa "Lena" kannst du hier erfahren.
Wie schön, dass wir uns hier begegnen!
Deine Gaby Muhr
„Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst,
solange du nicht stehenbleibst“